Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

roja

Как магаданские скалолазы Нюклю покоряли.



На Колыму пришла весна, проснулись скалолазы. Здесь главное не ссать и хорошая страховка. Занимаются этим не только суровые мужики, но и очень даже хрупкие леди. Смотрите сами

Collapse )
promo alkrylov october 27, 2013 23:32 19
Buy for 50 tokens
Теперь в блоге удобно размещать рекламные и партнерские баннеры и ссылки. Большой баннер 960 на 100 пикселей на главной странице блога в прикрепленной записи стоит всего 4 999 рублей в месяц. Ссылка может вести на ваш сайт, блог, или запись в моём журнале. Маленькие баннеры с правой…
roja

Метание маута, прыжки через нарты и перетягивание палки – соревнования по северному многоборью



40 спортсменов, представители коренных и малочисленных народов севера состязались в национальных видах спорта. Командный зачет и личное первенство.

Collapse )
roja

Свадьба на горных лыжах и сноуборде в Магадане



Два тренера Русской горнолыжной школы в Магадане отметили свадьбу на горе. Она - тренер по сноуборду, он - по горным лыжам. Молодые и активные спортсмены устроили настоящий праздник.

Collapse )
nos

Хожу — значит худею.


Привет, всем жировичкам, которые плотно покушали и теперь скролят странички бложика жирным пальчиком. Я напомню, здесь, на Колыме, в снегах и морозах я пытаюсь скинуть 10кг жирка, и нарастить немного мышц.
Беговые дорожки, велотренажеры, бег по залу — все хорошо, но скучно. Что же делать?

Collapse )

nos

Не достойные мышцы. Они вас обманут. Не качайте их!


У завсегдатаев спорт зала, но не тех, кто долго, упорно и по программе занимается, а тех, кто любит неспешно побеседовать со всеми и хаотично передвигается между тренажерами есть главная проблема. Они делают только любимые упражнения. В этом и кроется подвох

Collapse )

roja

Советы первого фитнес-блогера Магадана: Проблема выбора одежды для тренировок

660aa648ab3d11e3aa4712dc2a2ca455_8

Первые тренировки я занимался как юнец в секции. Спортивные штанишки, кроссовки, футболочка х\б. Две недели тренировок поставили меня в тупик.
Во-первых: Collapse )
nos

Протеиновый пост


Задача: скинуть 20кг и набрать 10. По факту заменить жировую ткань мышечной. Два компонента: регулярные тренировки и правильное питание. Сегодня немного о втором. Баланс в еде достигнуть весьма сложно и здесь на помощь приходят добавки. Точнее, на помощь пришли мои друзья, официальные представители PureProteine в Магадане, и предложили подобрать спортивное питание, которое необходимо мне. И вот что я выбрал...

Collapse )

roja

Ледовые катки в Магадане будут стоить от 50 до 100 рублей.

magadanmedia
Куда пойти кататься и сколько стоит поплавать на новогодних каникулах в Магадане? Выбираем спортивный и расслабляющий отдых по дате, времени и цене.

Городской стадион вновь откроет свои двери для любителей зимних развлечений. Ледовая арена займет большую часть поля. Однако это не все, что готовы предложить организаторы – беговую дорожку по периметру стадиона оформили в лыжню. Кроме того, на территории стадиона установили горку.
Collapse )
nos

Еще одно слово в словарик.


Решил все таки завести словарик. Уж больно доставляют разговаривающие люди.
Например в телевизоре обсуждали олимпийскую форму:
"Форма спортсменов, факелоносцев и волонтеров имеют элементы исконно русского паттерна..."
Исконно-русский паттерн - в словарь.

roja

Волонтеры, работающие на эстафете олимпийского огня останутся ни с чем

Фото: Ольга Бондаренко/ РГ

У волонтеров, которые помогают в эстафете олимпийского огня заберут одежду и отдадут ее волонтерам, которые будут работать непосредственно на олимпиаде. Несмотря на миллиарды потраченные на олимпиаду в Сочи у организаторов не нашлось денег чтобы поблагодарить волонтеров за работу и оставить им форму с олимпийской символикой в подарок.
Collapse )
  • Current Music
    Александр Вертинский - Лиловый негр
  • Tags