Александр Крылов (alkrylov) wrote,
Александр Крылов
alkrylov

Суп-пюре или борщ?


Ну, чтож. Начинаю новую эпопею #хватитжрать. По времени разгреб, можно заняться здоровьем. Конечно, то говно что на картинке, я жрать не буду. Но в рационе буду упор делать на белки в жертву углеводам. Можно конечно на пару недель обратиться к Дюкану, но подозреваю, что сил на тренировки не останется. Итак, задача минимум:

1. Понедельник, среда, пятница — тренажерный зал;
2. Вторник, четверг — бассейн;
3. Сбалансированное в белковую сторону питание.
Сахарозаменитель, уменьшение соли.
Цель -10кг.
Вполне себе досягаемо. Сколько вешу не знаю, надо будет еще весы найти :)
Хохма в том, что в планах было все организовать неделю назад, но рабочий график не позволил мне такой радости. На грядущей неделе буду настойчивей.
Кто из френдов жирок сгонял, расскажите чего делали и чего добились?
Всем борщ
На самом деле томатный суп с базиликом.
Лайк!

Tags: -10, daily, via ljapp
Subscribe
promo alkrylov october 27, 2013 23:32 19
Buy for 50 tokens
Теперь в блоге удобно размещать рекламные и партнерские баннеры и ссылки. Большой баннер 960 на 100 пикселей на главной странице блога в прикрепленной записи стоит всего 4 999 рублей в месяц. Ссылка может вести на ваш сайт, блог, или запись в моём журнале. Маленькие баннеры с правой…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 20 comments